Pust og bevegelse

Tid: Torsdager 14.00-15.00 Sted: Mova Jærhagen, arrangør Frisklivssentralen i Klepp For hvem: innbyggere i Klepp, Time, Gjesdal og Hå. NB! En må ta kontakt med oss før en kommer på trening. Påmelding er påkrevd. Pust og bevegelse er en lavterskel treningstime med fokus på pust og oppmerksomhet på kroppen. Timen består av rolige og enkle øvelser. Frisklivstrening er for deg som trenger støtte og veiledning for å komme i gang med trening. Det er også for deg som ønsker å komme i bedre fysisk form. Målet er at du skal føle deg trygg når du trener og bli mer aktiv i hverdagen. Det er også fokus på det sosiale på trening. Vi følger skoleruta. Det vil si ingen trening i høstferie, juleferie, vinterferie og sommerferie. Ta kontakt på https://www.xn--frisklivjren-fdb.no/kontakt-oss/#faqsporsmal-902 eller e-post friskliv@klepp.kommune.no